Imagens agradáveis

Na semana passada, um dia no meio da tarde, o Claudio me chamou para ver da janela um bonito arco-íris que se desenhava sobre a cidade, tendo ao fundo um céu nublado.
Amei o arco no céu e imediatamente fui buscar a câmera e o fotografei.
O estágio seguinte foi postar a foto numa rede social da internet. Admirei o número de amigos que apreciaram esta foto.
As pessoas, inclusive eu, apreciamos ver cenas agradáveis nas páginas da internet, como paisagens de praias, de montanhas, de pássaros, de flores, de animais domésticos e de crianças. São imagens que alegram nossa vista quando deparamos com elas.
Diferentemente há sempre protesto quando são postadas cenas desagradáveis. Queremos evitar a agressão por tais cenas, porque, pelo menos a maior parte de nós,  não gostamos de ver cenas que retratam o mal.
Isso tem uma certa ligação com o que disse o apóstolo Paulo sobre nossos pensamentos. 
Disse ele: Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. Filipenses 4:8
Se nos dá um grande bem-estar contemplar belas imagens do mundo e esquecer as desagradáveis, faz bem à nossa alma também  pensar em tudo que é bom e virtuoso e amável e verdadeiro, e com todas essas qualidades que menciona o escritor bíblico.
Como acredito que os conselhos da Bíblia são para nos tornar mais saudáveis e mais felizes, creio também que é um conselho que nos fará bem. Vamos buscar qualidade para nossa contemplação e para nossos pensamentos e teremos qualidade de vida.

Trabalhando os músculos

Na quarta-feira e hoje, sexta, tivemos na hora de exercícios físicos orientados, praticamente as mesmas atividades. Uma das professoras explicou que as aulas são programadas para a semana e são trocadas no início de cada semana.
Devíamos participar de exercícios de alongamento, depois de um aquecimento, com caminhada ou subida e descida de escadas, e aí seguir um circuito de exercícios em nove aparelhos. Após um pequeno intervalo, o circuito devia ser repetido e depois tivemos o alongamento para término da aula de 55 minutos.
Os exercícios que julguei mais difíceis foram a flexão abdominal durante 1 minuto e um exercício para a panturrilha, com flexão dos pés durante 1 minuto também.
Já meu esposo, Claudio, achou mais difícil um agachamento e uma corrida com agachamento e salto.
O apóstolo Paulo fala em subjugar o corpo e o reduzir à servidão em I Coríntios 9:27: "Antes subjugo o meu corpo e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado."
O apóstolo, obviamente, compara o crescimento na vida cristã ao trabalho do atleta com o corpo. O corpo deve obedecer ao atleta e nós devemos nos disciplinar a manter a oração, a leitura da Bíblia, a frequência aos cultos, aos ensaios para o louvor,  se houver,  para que não venhamos a prejudicar nosso prosseguimento na corrida a que é comparada nossa jornada.
Ainda mais, aqueles que participam de alguma forma na pregação do evangelho devem estar alerta, como diz a última parte do versículo, para que não venhamos a ficar reprovados.
Em um dos exercícios que praticamos hoje, havia necessidade de olhar um ponto fixo, para não cair.
Manter os olhos no alvo é o segredo para persistir, não desviar o percurso, não desequilibrar-se e não desistir da corrida. Mantenhamos fixos os olhos em nossa esperança de ir ao céu com Jesus.